☆ 重视趴：让宝宝（清醒状态下）多趴，有助于他锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，为爬行做好准备。

☆ 提供爬行的机会：给宝宝提供足够大的、安全的探索范围，让他尽情翻滚、后退、摆动并探索四肢的作用！

Tips：前面我们讲过趴、翻身、坐，这些锻炼与发展，其实都是为了爬行做准备。

☆ 为宝宝提供有吸引力的“促爬物”：试着在宝宝能够到的地方放一些有趣的东西，比如小玩具、食物等，让宝宝有动力移动自己去获取。

☆ 设置障碍物：当宝宝的灵活性加强之后，用枕头和沙发靠垫，在他的爬行路线上设置一些小障碍物，让他从障碍物的上面或旁边爬过去。你也可以藏在其中某个障碍物后面，用“躲猫猫”来给他惊喜。不过，这些障碍物会对宝宝的安全造成一些潜在的风险，家长们一定要做好看护，不能把宝宝单独留在这些东西旁边。

Tips：别把难度设置得过高，如果物品离宝宝过远，宝宝力所不能及，反而会让他产生挫败感。

爬行的好处的确很多，妈妈应该多鼓励宝宝爬行。

对宝宝来说，爬行是一种可选技能，有的宝宝跳过爬行直接学习走，妈妈也别太焦虑或者是强迫宝宝非要学爬不可。但如果宝宝 10 个月了还不能运用肢体来移动身体，应当带他去做检查。